Sneak Preview boek - Floris Wouterson - Superslapen.nu

Vooraankondiging boek: SuperSlapen (boek)

De afgelopen 20 jaar hebben we ongelooflijk veel ervaring opgedaan als het gaat om goed en gezond slapen. We hebben vastgesteld, dat steeds meer mensen last hebben van slaapproblemen. Een keertje slecht slapen is niet zo erg, maar wat als het regelmatig voorkomt? Dan kan je last krijgen van concentratieproblemen en gebrek aan productiviteit. Op de lange termijn vergroot het zelfs de kans op een burn-out of kanker. Val je lastig in slaap,? Lig je uren wakker? Kost het moeite om ‘s morgens je bed uit te komen? Dan is dit boek voor jou!  

In SuperSlapen brengt Floris Wouterson slapen terug naar de basis. Zijn methode vraagt geen radicale veranderingen, maar kleine stapjes met grote effecten. SuperSlapen gaat niet alleen over piekeren, de werking van alcohol en het effect van (fel)licht, maar ook het tekort aan bepaalde voedingsstoffen en het gebrek aan slaaproutines. Hoe creëer je de juiste slaapmindset? En welke factoren hebben allemaal invloed op je slaappatroon? Ga aan de slag en word ook een superslaper!  

  • Het eerste Nederlandse boek over slapen dat aantoont dat voeding een belangrijk onderdeel is van een goede nachtrust
  • Gebaseerd op beproefde wetenschappelijke methodes  

Vind je het leuk om op de hoogte te blijven van de ontwikkelingen rond SuperSlapen? Download alvast de 2-delige sneak preview:

✓ E-book (samenvatting) ✓ KeyPoints per hoofdstuk (voor je beste nachtrust ooit)

 Vul dan hieronder jouw gegevens in!

Privacy Policy: Als jij je inschrijft voor de sneak preview ga je akkoord met je aanmelding voor ons e-mail bestand waarin je handige tips, freebies en speciale promoties ontvangt op gebied van slapen, gezondheid en lifestyle. 

Floris Wouterson Auteur SuperSlapen 

Wat zeggen anderen?

Wat zegt Business Coach Ninke van der Leck:

Wat zegt Ballonvaarder Sanne Haarhuis:

Wie is Floris Wouterson?  

Floris Wouterson is slaapexpert en gespecialiseerd in het helpen van ondernemers, atleten en managers om hun slaap en daarmee hun performance, humeur en levenskwaliteit sterk te verbeteren. 

Zijn motto is: change a little, change a lot.