Slecht slapen kost Nederlandse economie jaarlijks € 12.4 miljard

Slecht slapen kost Nederlandse economie jaarlijks € 12.4 miljard

De economische impact van slaaptekort bedraagt € 12.4 miljard in Nederland. Slecht slapen wordt inmiddels gezien als een van de grootste economische kostenposten in ons land. Auteur en slaapcoach Floris Wouterson: “Slaapgebrek binnen het management leidt vaak tot een verkeerde, te rooskleurige besluitvorming. Een te optimistisch beeld heeft veelal direct negatieve gevolgen voor de performance van het bedrijf. Ook op de weg zijn de gevolgen desastreus: vermoeidheid is immers de oorzaak van 10% tot 15% van de ernstige verkeersongevallen in Nederland. Opvallend vaak zijn daar vrachtauto’s bij betrokken.” Floris Wouterson is een gerespecteerd slaapcoach die wereldwijd managers en topatleten coacht. Deze week is zijn boek SuperSlapen gepubliceerd. In het boek reikt Wouterson een heldere, bewezen methode aan om de slaapproblematiek op te lossen. “Mijn boek helpt en draagt bij aan het verlichten van de economische schade veroorzaakt door slecht slapen.”  

Slapeloosheid is een volksziekte in Nederland  

De meest recente cijfers van het CBS geven aan dat 20% van alle Nederlanders slecht slaapt. Elke dag slikt een op de tien Nederlanders slaapmiddelen. Jaarlijks gaan er vele tientallen miljoenen standaarddoseringen slaap- en kalmeringsmiddelen over de toonbank. De verkoop van slaapproducten is (met een stijging van bijna 13%) de hoogste stijger binnen het segment ‘zelfzorggeneesmiddel’. Steeds meer mensen hebben te maken met chronische slaapproblemen. Wij Nederlanders zijn slechte slapers.  

Wouterson daarover: “Jaarlijks help ik vele honderden mensen met het oplossen van hun slaapproblemen. Mensen raken steeds slechter in slaap en slapen niet goed door. Soms helpt een andere lighouding, maar vaak is het complexer. Vandaar ook dat ik het belang van goede voeding bewust heb opgenomen in het boek. Daarnaast besteed ik veel aandacht aan de verandering van denkpatronen, dit geldt voor mij als de basis voor een structureel betere slaap. Mensen moeten meer inzicht krijgen in de mechanismen die goede slaap stimuleert. Met SuperSlapen doorbreek je voorgoed de vicieuze cirkel van alcohol, cafeïne en slaapmiddelen.”  

Over Floris Wouterson

Floris Wouterson is slaapexpert en gespecialiseerd in het helpen van high performers, managers en topatleten om hun slaap en daarmee hun performance, humeur en levenskwaliteit sterk te verbeteren. Hij is een veelgevraagd adviseur van high performers en coacht topsporters in binnen- en buitenland. Floris is de auteur van het boek SuperSlapen, het eerste Nederlandstalige boek met praktische lifestyle principes voor je beste nachtrust ooit.